Kineziterapija

• Smanjuje osjećaj umora
• Poboljšava cirkulaciju krvi
• Eliminira bol u mišićima
• Smanjuje bol u kralješnici i vratnim kralješcima
• Smanjuje bol u zglobovima
• Smanjuje neuralgiju – (neuralgija = bol uzduž jednog ili više živaca)
• Uravnotežuje grudni koš i trbuh
• Smanjuje sadržaj masnoća
• Poboljšava izgled kože, pa koža postaje nježna i podatna
• Sprječava bore

TRI RASPOLOŽIVE KRETNJE:

1/ : Fuzioniranje / stapanje

: Ukoso postavljenih potpora kralježnjaka

: Lumbago = bol u donjem dijelu kralježnice

: Kostobolja, ulozi

: Artritis

Način središnjeg pritiska: osoba leži na leđima, stavi ruke ispod glave i podiže svoj gornji i donji dio tijela

2/ : Olakšanje napetosti

: Opuštanje uzbuđenja

: Insomnije = besanice

: Bolesti bilo kojeg velikog unutarnjeg organa triju velikih šupljina tijela

: Opstipacija / tvrda stolica

Riblji pokret: čvrsto stisnite svoje prste i stavite uzduž nogu, smanjite način ljuljanja

3/ : Gubitak tjelesne težine

: Smrznuto rame

: Omalgija = bol u ramenu

: Olabavi mišiće

: Eliminiraj pritisak živca

Ispružiti leđa: podignite ruke i ispružite svoje tijelo